卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心
菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，可治疗痔疮，是肛肠患者的有效
食品。
1.莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具
有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、
钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄
素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血
管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
2.卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心
菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食
品。
3.白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可
促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕
动，保持大便通畅。
4.菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
5.红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，
对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。
根据西安藻露堂中医医院痔疮专科的马大夫解释说，上述五种蔬菜都
属于粗纤维食物，都具有防止便秘的功效，有效的降低大肠处压力，降低
患痔疮的危险。以此之外，舒痔宁专家提示，适当的户外活动会对预防痔
疮起到很好的作用。
西安藻露堂中医医院采用舒痔宁治疗痔疮，一支见效！咨询电话
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